今年に入ってから8kg減。4月になってから週0.2〜0.3kg程度のわずかな減少に落ち着きつつある。食事だけでは、そろそろ限界だろうか。 ダイエットをして良かったと思うことは、運動をすることへの抵抗感が少なくなったことと、食事のバランスを考える習慣がつ…